第一章：江河直播间；鲤鱼连麦(2/5)
“鲤鱼没事哈，咱不想那么多，实在不行，你来直播间聊聊天”。
“主播你快哄哄他！哄哄他！哄哄他！！！”
姜河愣了一瞬，看见疯狂刷屏的评论区这才反应过来带着满满元气道：“你想嘛，每天工作是不是累，但是你反过来想想，今天居然没有加班诶，是不是会快乐一点”。
“还有还有，累了一天在回家的路上，想到晚上去吃自己喜欢吃的东西，会不会有那么一些期待感呀”。
“还有还有，上了一周班烦躁无比，但是放假前一天晚上和朋友商量着一起出去玩乐，一起出去看电影，再想象一下第二天和朋友出去完的场景。会不会更有期待感一点？”
“所以，多去想象一下美好的场面，不要沉浸在让自己不开心的场景下嘛。”姜河语带笑意。
姜河停了几秒，正经的道：“还有一个办法”。
“你自残自杀等行为，大多数是认为自己像是行尸走肉，虽然活着却没有一点活着的实感，所以想要通过肉体的痛苦来伤害自己甚至了结自己”。
“有一个不正经的方法，或许你可以试试”。
“若是你感觉自己在没有活着的实感的时候，你就不要吃东西，最终饥饿会让你感觉到实感，最原始的欲望可以激发你或者的欲望；当然仅仅是这样是不够的，你要给自己洗脑，饿着的时候你就在脑中想象着待会儿吃什么，它是什么菜系，是什么形状，是什么味道；最原始的欲望会在一定程度上激发你活着的实感，想象后带来的期待感也会慢慢激发你活着的欲望，试试吧，不要放弃自己，自己怎么能放弃自己！”
“主播都给我说饿了，我脑袋中已经想到待会儿吃什么了”。
“主播大晚上的搞这种想象是不是太过分了，明天得长几斤啊这！”
“过分！”
“过分！＋1”
“过分！＋2”
“主播你快哄哄他！哄哄他！哄哄他！！！”
姜河愣了一瞬，看见疯狂刷屏的评论区这才反应过来带着满满元气道：“你想嘛，每天工作是不是累，但是你反过来想想，今天居然没有加班诶，是不是会快乐一点”。
“还有还有，累了一天在回家的路上，想到晚上去吃自己喜欢吃的东西，会不会有那么一些期待感呀”。
“还有还有，上了一周班烦躁无比，但是放假前一天晚上和朋友商量着一起出去玩乐，一起出去看电影，再想象一下第二天和朋友出去完的场景。会不会更有期待感一点？”
“所以，多去想象一下美好的场面，不要沉浸在让自己不开心的场景下嘛。”姜河语带笑意。
姜河停了几秒，正经的道：“还有一个办法”。
“你自残自杀等行为，大多数是认为自己像是行尸走肉，虽然活着却没有一点活着的实感，所以想要通过肉体的痛苦来伤害自己甚至了结自己”。
“有一个不正经的方法，或许你可以试试”。
“若是你感觉自己在没有活着的实感的时候，你就不要吃东西，最终饥饿会让你感觉到实感，最原始的欲望可以激发你或者的欲望；当然仅仅是这样是不够的，你要给自己洗脑，饿着的时候你就在脑中想象着待会儿吃什么，它是什么菜系，是什么形状，是什么味道；最原始的欲望会在一定程度上激发你活着的实感，想象后带来的期待感也会慢慢激发你活着的欲望，试试吧，不要放弃自己，自己怎么能放弃自己！”
“主播都给我说饿了，我脑袋中已经想到待会儿吃什么了”。
“主播大晚上的搞这种想象是不是太过分了，明天得长几斤啊这！”
“过分！”
“过分！＋1”
“过分！＋2”